Je suis Florent Noyelle, ostéopathe du sport à Pleurtuit, entre Dinard et Saint-Malo. Je reçois les sportifs adultes, du loisir à la compétition, les jeunes de 8 à 16 ans avec leurs parents et les pratiquants de sports nautiques, et je travaille avec des clubs de la Côte d'Émeraude. Je suis titulaire du DU Ostéopathie du Sport (DUOS), STAPS Nanterre et Ostéobio, en partenariat avec l'INSEP.
Qui est votre ostéopathe du sport ?
Pendant plusieurs années, j'ai fait partie de staffs professionnels en handball, en basket et en football de Ligue 1 et de Ligue 2.
Dans un staff, la question du lundi ne se limite pas à « où as-tu mal ? ». On se demande aussi ce que le joueur peut faire cette semaine, et ce qu'on garde pour le match. Chaque semaine de récupération compte, et la douleur se lit avec le reste : la charge des derniers jours, le calendrier, le sommeil, la confiance du joueur dans son corps.
J'ai gardé cette façon de raisonner pour tous les sportifs que je reçois, le coureur du dimanche comme le compétiteur régional. On cherche d'abord ce que vous pouvez continuer à faire. Ce qu'il faut réduire vient ensuite, et on le décide ensemble.
Mon parcours et mes formations sont détaillés sur la page qui présente mon parcours.
Quels sportifs je reçois ?
Quatre publics passent la porte du cabinet, avec des questions différentes, et chacun a son paragraphe ci-dessous. La façon de travailler reste la même pour tous : je la décris une seule fois, dans la section qui suit.
Sportifs adultes, du loisir à la compétition
Course à pied et trail, triathlon. Football, handball, basket. Tennis, tennis de table, badminton. Golf. Arts martiaux et boxe, anglaise, pieds-poings ou muay-thaï. Gymnastique. Je vois tous ces sports au cabinet, chez des pratiquants du week-end comme chez des compétiteurs.
D'un sport à l'autre, les motifs se ressemblent : un tendon qui fait mal depuis des semaines, au talon, sous la rotule ou à l'épaule ; une entorse dont la reprise après blessure vous inquiète ; un genou qui proteste à chaque sortie ; un dos qui se rappelle à vous après le match. Et parfois une douleur sans nom précis, qui vous fait douter de la saison qui vient.
Pour un tendon, le traitement habituel est un programme de charge progressive, plutôt que le repos complet (Breda 2021, Beyer 2015). Pendant ce temps, vous pouvez souvent continuer le sport avec une douleur surveillée, en adaptant (Silbernagel 2007). Je vous dois aussi les limites : les essais comparent surtout des programmes d'exercices entre eux, et l'évolution prend souvent plusieurs mois (Breda 2021).
Reste à savoir combien, et à quel rythme. C'est le sujet de mes articles sur la charge d'entraînement et sur la récupération musculaire.
Enfants et adolescents sportifs, de 8 à 16 ans, avec leurs parents
« À son âge, ça va passer. » Parfois, oui. Une douleur qui revient à chaque entraînement, ou qui fait renoncer à une séance, mérite quand même qu'on la regarde.
Jusqu'à 18 ans, un parent est présent à chaque consultation. Je m'adresse d'abord au jeune : c'est lui qui sait où ça fait mal, depuis quand, et ce que ça l'empêche de faire. Le parent complète, et je réponds aux questions de chacun. L'examen et les explications suivent la même démarche que pour un adulte, avec des mots adaptés, et le jeune repart avec ses propres exercices. Avant toute manipulation, je demande l'accord du jeune et celui de son parent.
Sur un point, je suis plus strict qu'avec un adulte. Une douleur qui réveille la nuit et revient toujours au même endroit, une fièvre, une fatigue inhabituelle, une boiterie sans chute ni choc : dans ces cas, je vous adresse d'abord au médecin, sans exception.
Le reste du temps, on cherche ensemble ce qui a changé : une saison qui a repris fort, deux entraînements qui se suivent sans repos, des nuits trop courtes. Chez l'adolescent sportif, dormir trop peu de façon régulière va avec davantage de blessures, sans que l'on sache encore si l'un cause l'autre (Gao 2019).
Deux articles approfondiront ces sujets cet hiver : l'un pour prévenir les blessures des jeunes en club, l'autre sur les douleurs de croissance du jeune sportif.
Sports nautiques
Entre Dinard et Saint-Malo, beaucoup de sportifs pratiquent sur l'eau : voile, surf, planche, kayak, natation. Je suis de jeunes sportifs, notamment en sports nautiques, et je reçois des adultes qui naviguent sur la côte.
Pour la voile, deux études donnent des repères. Chez des régatiers de haut niveau, le bas du dos arrive en tête des zones blessées, devant le genou et l'épaule, et plus de la moitié des blessures viennent de l'usure plutôt que d'un choc (Tan 2016). Chez des marins suivis pendant un an, jeunes compris, c'est l'épaule qui pèse le plus lourd (Crunkhorn 2022). Pour le surf, la planche ou le kayak, les études restent surtout des questionnaires sur de petits groupes, et je ne leur ferai pas dire ce qu'elles ne disent pas.
Au cabinet, je vous demande ce que votre pratique exige : les heures sur l'eau, les gestes que vous répétez, le moment de la saison. La reprise se construit à partir de ces réponses.
Pour les marins du large, j'ai consacré un article au mal de dos des marins pendant la Route du Rhum. Un autre suivra sur l'épaule du jeune nageur ou régatier.
Clubs, entraîneurs et éducateurs
Je travaille en partenariat avec des clubs du secteur, et avec des staffs, comme je l'ai fait dans le sport professionnel. Je ne cite aucun club sur ce site sans son accord.
Pour un entraîneur ou un éducateur, le besoin le plus fréquent est simple : savoir à qui adresser un jeune qui vient de se blesser. Les clubs partenaires m'adressent leurs jeunes blessés, qui viennent avec un parent. Quand la situation le demande, j'écris au médecin.
Vous êtes éducateur ou dirigeant et vous voulez en parler ? Appelez le cabinet au 06 11 48 41 46. On en discute simplement, sans engagement.
Comment je travaille, et ce que dit la recherche
La consultation dure environ 45 minutes. Elle commence par des questions : votre sport, votre volume d'entraînement, vos échéances, ce qui a déclenché la douleur, votre sommeil, ce que vous avez déjà essayé, et ce que vous craignez.
Je cherche d'abord ce qui ne relève pas de moi (voir la section suivante). Ensuite j'examine : comment vous bougez, ce qui reproduit la douleur, ce qui la modifie. Je ne vous parlerai ni de vertèbre déplacée ni de bassin décalé. Je n'ai pas besoin d'une IRM pour commencer : on trouve des anomalies du dos ou de l'épaule à l'imagerie chez beaucoup de personnes qui n'ont mal nulle part (Brinjikji 2015, Sanders 2025).
Je vous dis ce que je pense avoir compris, avec le degré de certitude que j'ai. Chez un sportif, je lis la douleur avec ce qui l'entoure. La charge des dernières semaines compte, et ses changements brusques sont un facteur de risque de blessure reconnu (Soligard 2016). Le sommeil aussi : chez des personnes en bonne santé, en manquer augmente la sensibilité à la douleur (Chang 2022). Et la peur de se refaire mal peut freiner une reprise (Ardern 2013), c'est le sujet de mon article sur la peur du mouvement après une blessure. Le modèle biopsychosocial est détaillé sur la page douleur et mouvement.
Si je traite manuellement, c'est après votre accord, et après vous avoir dit ce que vous pouvez ressentir : des réactions passagères sont fréquentes après une thérapie manuelle, les complications graves sont rares (Carnes 2010, Swait 2017). Les preuves en faveur de l'ostéopathie restent modestes et varient selon la douleur : de qualité modérée pour la lombalgie chronique, sans effet retrouvé dans la lombalgie aiguë (Zipp 2025).
L'essentiel du travail se fait donc entre les séances. Vous repartez avec des exercices sur une application, dosés pour votre situation, et une progression des exercices qui suit votre reprise. Je n'annonce pas de nombre de séances à l'avance. Quand un kinésithérapeute, un médecin du sport ou votre médecin peut vous rendre plus service, je vous le dis et je leur écris.
Quand consulter, et quand voir d'abord un médecin ?
Venez quand une douleur revient au même endroit à chaque séance, quand elle vous fait changer votre geste ou votre foulée, quand vous ne savez pas comment reprendre après une blessure, ou quand la peur de vous refaire mal vous retient. Je ne fixe pas de délai à attendre : si la question vous occupe, posez-la.
Certaines situations demandent un médecin avant moi. Pour le dos, la Haute Autorité de santé en donne la liste (HAS 2019) : une douleur qui ne varie pas avec le mouvement ou qui réveille la nuit, une fièvre, une perte de poids inexpliquée, une faiblesse ou une perte de sensibilité qui gagne une jambe, des troubles pour uriner, un choc violent. Un signe isolé ne fait pas un diagnostic (Finucane 2020), mais je vous adresse quand même au médecin.
Après une torsion ou un choc, si l'articulation gonfle dans les minutes qui suivent, se déforme, ou si vous ne pouvez pas faire quelques pas en vous appuyant dessus, voyez d'abord un médecin, ou les urgences si elle est déformée, avant de prendre rendez-vous ici.
Pour un jeune, la liste est donnée plus haut.
Le cabinet, entre Dinard et Saint-Malo
Le cabinet est à Pleurtuit, à 10 minutes de Dinard et 10 à 20 minutes de Saint-Malo selon l'ouverture du barrage de la Rance. Dinan est à 25 minutes. Vous me trouvez au 2 rue de la Perrière, 35730 Pleurtuit, en rez-de-chaussée, avec un parking gratuit devant. Je reçois du lundi au vendredi, de 9 h à 20 h, sur rendez-vous.
Questions fréquentes des sportifs
Recevez-vous les enfants et les adolescents sportifs ?
Oui. Jusqu'à 18 ans, un parent est présent à chaque consultation. Je m'adresse d'abord au jeune, et je demande son accord et celui de son parent avant toute manipulation. Une douleur qui réveille la nuit et revient toujours au même endroit, une fièvre, une fatigue inhabituelle ou une boiterie sans chute passent d'abord par le médecin.
Ostéopathe, kinésithérapeute ou médecin du sport : qui consulter ?
Ces métiers se complètent. Le médecin, ou le médecin du sport, pose un diagnostic quand il faut une imagerie, un traitement ou un arrêt. Le kinésithérapeute mène la rééducation quand elle demande un suivi rapproché. Au cabinet, j'évalue, j'explique, je traite si c'est utile et je donne des exercices. Si l'un d'eux peut vous rendre plus service, je vous oriente vers lui, avec un courrier.
Puis-je continuer le sport quand j'ai mal ?
Souvent, en adaptant. Dans un essai sur le tendon d'Achille, continuer à courir et à sauter en surveillant la douleur a donné les mêmes progrès que six semaines d'arrêt (Silbernagel 2007). Ce résultat ne vaut pas pour toutes les blessures. En fin de consultation, je vous dis ce que vous pouvez garder et ce qu'il vaut mieux réduire.
Faut-il consulter sans douleur, avant une saison ?
Ce n'est pas nécessaire, et je ne peux pas vous promettre d'éviter une blessure : à ce jour, les études ne permettent pas de dire que l'ostéopathie en prévient. Avant une reprise ou une échéance, un rendez-vous peut servir à faire le point sur votre charge, votre récupération et votre sommeil, avec des exercices adaptés à la clé.
Intervenez-vous pour les sportifs de Dinard, de Saint-Malo et de la Côte d'Émeraude ?
Oui. Le cabinet est à Pleurtuit, à 10 minutes de Dinard et 10 à 20 minutes de Saint-Malo selon l'ouverture du barrage de la Rance. La consultation dure environ 45 minutes, sans ordonnance, réservable sur Doctolib ou par téléphone.
Les autres questions sont sur la page questions fréquentes.
Prendre rendez-vous
Rendez-vous sur Doctolib, ou au 06 11 48 41 46 si vous préférez en parler avant. Une consultation dure environ 45 minutes et coûte 60 euros, sans ordonnance. Remboursements des mutuelles et moyens de paiement : la page tarifs.
Sources citées sur cette page : Ardern CL et al., Br J Sports Med 2013 ; Beckenkamp PR et al., Br J Sports Med 2017 ; Beyer R et al., Am J Sports Med 2015 ; Breda SJ et al., Br J Sports Med 2021 ; Brinjikji W et al., AJNR 2015 ; Carnes D et al., Man Ther 2010 ; Chang JR et al., Sleep Med Rev 2022 ; Crunkhorn ML et al., J Sci Med Sport 2022 ; Finucane LM et al., JOSPT 2020 ; Gao B et al., J Pediatr Orthop 2019 ; HAS 2019, lombalgie commune ; HAS 2025, entorse de cheville ; Sanders S et al., 2025 ; Silbernagel KG et al., Am J Sports Med 2007 ; Soligard T et al., Br J Sports Med 2016 ; Swait G, Finch R, Chiropr Man Therap 2017 ; Tan B et al., Br J Sports Med 2016 ; Zipp CR et al., J Bodyw Mov Ther 2025.